児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は？実践者レビュー | 楓ちゃんの日記

児島弘樹のあがり症改善プログラムの効果は？実践者レビュー

児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」なんだけど・・・

自分で簡単に緊張感を解消できるようになるみたい。
心理療法や催眠療法を使って行う本格的な
あがり症改善プログラムらしいよね。

実際に試した人はどうだったのかなあ。

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心理カウンセラー・セラピストの児島弘樹さん自身が
極度のあがり症だったんだって。

この方法をやったら300人の前でのスピーチも出来るようになったらしいよ。

そんなに効果があるのなら思い切って試してみようかな。