身長を高くするトレーニング上嶋修弘効果なし？効果あり？具体的な内容は？

ネットサーフィンしていて見つけたのが
上嶋修弘さんが書いた「上嶋式３ステッププログラム」

歪みを取って身長を伸ばし、成長ホルモンを分泌させる効果があるっていうけど、本当かなぁ？

５ｃｈ（５ちゃんねる）の掲示板では、
インチキとか詐欺、効果なしなんて言う意見もあるみたい。

その他には、ネットでレビューや評判を調べたけど、
悪評なんかはなく効果ありそうな感じなんだよね。

カルシウムのサプリメントがあるけど、
カルシウムは骨を作るだけなので
身長が伸びることはないんだってね。

まあ、効果ありならやらない手はないよね。